年齢を重ねるほど美しさが増している女優内田有紀さん、柏原崇さんとご結婚されたことで話題ですね。
「どうしてあんなにずっときれいなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
特に40代になると…
・昔のスキンケアが合わなくなった
・乾燥やくすみが気になる
・でも無理な若作りはしたくない
そんな悩みを抱える方にこそ、内田有紀さんの美容法はとても参考になります。
ポチップ
内田有紀さんが「ずっときれい」と言われる理由
2026年で50歳になる内田有紀さん。
いつまでもきれいと言われる理由はなんでしょうか？
過去インタビュー記事等から「内田有紀さんずっときれい」の秘密を探りました。
「特別なことはしていない」
「自分に合うものを大事にしている」
出典：女性誌「LEE」インタビュー
これから年齢を重ねていく私たちにも参考にできそうです！
それでは具体的な美容法やスキンケア習慣などを見てきましょう。
ずっときれいと言われる内田有紀さんのスキンケア習慣・使用品
こちらでは内田有紀さんが実際に使用しているスキンケア製品や普段の習慣をまとめました！
スキンケア習慣①とにかく保湿重視
過去インタビューで保湿の重要性を度々語っていた内田有紀さん。
「肌を乾燥させないことを一番意識しています」
出典：美容誌「MAQUIA」
40代は皮脂量が減るため、 保湿不足＝老け見えに直結します。
基本的なことをしっかりすることで肌の健康が保たれるようです。
Eri40代になってから乾燥がとくに気になるように・・・
乾燥が失われると肌のハリがなくなり、たるみも出てきた気がします。
スキンケア習慣②シンプルケアを継続
肌に合うものを長く使う、過剰なケアをしないということを意識されているようす。
過去インタビューでも自分に合うものを見つけ長く使い続ける習慣を語っていました。
「いろいろ試しすぎない」
出典：女性誌「VERY」インタビュー
Eri肌のゆらぎが出てくるアラフォー世代にとって、自分に合うものを使うシンプル美容は肌トラブルを防ぐ近道になりそうですね！
スキンケア習慣③クレンジングを丁寧に
ナチュラル美肌の人に共通するのが「落とすケアの徹底」です。
内田有紀さんも
✔ メイクは必ず落とす
✔ 肌をこすらない
といった基本を大事にしています。
Eriクレンジングの大切さは田中みな実さんも訴えていました。
でもついつい擦りすぎてしまって肌を痛めてしまうんですよね・・・。
内田有紀さん使用・関連が噂されるスキンケア・化粧品
過去の雑誌記事やインタビューから内田有紀さんと関連が高い化粧品・スキンケア製品をまとめました！
SK-II
透明感のある肌を持つ女優に支持されているブランド。
- 発酵成分（ピテラ）で肌のキメを整える
- くすみケアに強い
肌のキメを整えるのでくすみをケアし、肌に透明感を与えてくれます。
出典：美容誌「美的」「MAQUIA」女優愛用コスメ特集
Eri女優さんと言えばSK-Ⅱ!
SK-Ⅱに務めている友人は、本当に肌がきれいで透明感がすごいです！
ポチップ
資生堂
エイジングケアに強い王道ブランド。
- ハリ・弾力ケア
- 乾燥小じわ対策
出典：資生堂公式サイト
Eri個人的おすすめは資生堂のhaku!
シミやくすみが気になる方へ♡
＼📣メラノフォーカスで美白へ／
ポチップ
内田有紀さんのきれいを保つ美容習慣（生活編）
いくら良い化粧品を使用していても生活習慣が整っていなければ効果を感じられませんよね。
こちらでは内田有紀さんが実際に実践されている美容習慣をご紹介します。
- バランスの良い食生活
- ストレスをためない生活
- 適度な運動
こうしてみると特別なことは何もしていないように思えます。
だからこそ日々の積み重ねが大事なんですね。
具体的に実践している方法を詳しく見ていきましょう。
①食生活
バランスの良い食事を心がけている内田有紀さん。
具体的にしている食事法はこちら。
- 朝起きてまず水を1杯飲む
- 朝フルーツをいただく（フルーツスムージー）
- 炭水化物の摂取は控え、野菜中心に
- 制限はせずジャンクフードも楽しむ
こうしてみると、自分でも続けれそうなものばかりです！
徹底した食事制限をしているのかと思いきや、我慢せずに食事を楽しみながら摂っている様子が伺えますね。
内田有紀さんが30代の時から毎朝飲み続けているフルーツジュースの作り方もご紹介しますので、ぜひお家で作ってみてくださいね！
フルーツを朝摂ることを意識している内田有紀さん。
実は祖母からのアドバイスを元に続けられているそうです。
【内田有紀特製フルーツジュースの作り方】
バナナ1本、ブルーベリー10個程度、
ゴールデンキウイ1/2個（季節のフルーツを入れることも）
ヨーグルト100g、ハチミツ（適量）
材料全てをジューサーにかけて
Eri昔から「朝のフルーツは金」と言いますよね。
フルーツが手に入らない場合は冷凍を使うのもいいですね！
ポチップ
ポチップ
②メンタルケア
内田有紀さんは様々なインタビューや取材で「無理をしない」ということを仰っています。
過去ではなく、今を生きる、ありのままを受け入れることでストレスをためずに楽しむ姿勢が「美」の秘訣かもしれませんね！
Eri内田有紀さんっていつも笑顔のイメージ♡
自然体の姿がみんなを惹きつけるのかもしれませんね。
③運動
美容には運動も大事ですが、継続するのは難しいことですよね。
内田有紀さんは隙間時間にトレーニングをすることで運動を継続しています。
④頭皮マッサージ
内田有紀さんは2020年頃から頭皮マッサージを継続しているようです。
緊張やストレスなどで歯を食いしばったときに、側頭筋がこります。
側頭筋がこると、顔の皮膚が落ちるので、顔のたるみにつながり、それを防止するためには頭皮マッサージが効くそうです。（出典：オリコンニュース）
美容動画もよく見るという内田さん、時間があるときにそういった動画で得た知識を実践し自分を高めているようです。
ポチップ
内田有紀さんメイク
年齢を重ねるにつれ、メイクも変わってきたそうです。
①アイメイク
年齢に伴い、目元が下がってきたと感じていた内田さんは、最近ではアイラインを太目に入れているそうです。
「目元も重力に逆らえなくなってきたようで、『眠たい？』と聞かれることが増えまして（笑）。ぼやけてきた目元をカバーするため、アイラインをポイントで太めに入れています。目尻ははね上げず、目に沿って自然に短めに入れるだけでも目元が光を受けて華やかに見えるんです。
（出典：美的）
②リップ
アイラインをしっかり入れるようになった分、リップは控えめにするようにしているそうです。
特にインタビューなどで話をするときは邪魔にならないように控えめな色を選ぶようで、TPOに合わせたメイクも参考にしたいですね！
ポチップ
まとめ：内田有紀さん美容法は再現できる
内田有紀さんの美容は「誰でもできることの積み重ね」です。
頑張りすぎなず、丁寧にケアする、これだけで肌は大きく変わります。
自分の無理のない範囲で美容を楽しみながら、内田有紀さんのような「ずっときれい」を目指したいですね！
ポチップ
